Body SDS er et af verdens mest effektive behandlings- og træningssystemer.
Effektiv behandling af migræne, sportsskader, stress, angst, traumer, smerter og andre kropslige udfordringer.
Uanset om det handler om fysiske smerter, stress, angst eller andre helbredsmæssige udfordringer, har Body SDS vist sig at være effektiv.
Denne holistiske tilgang til kroppen hjælper med at løsne spændinger, forbedre kropsholdningen, øge energiniveauet og fremme en dybere følelse af ro og balance.
Morten Larsen
Triatlet & Ledelseskonsulent
"Jeg havde store problemer med kramper og muskelsmerter under triathlon. De dårlige resultater havde sat sig mentalt, og det var blevet en stor udfordring at sætte sig op til et løb af frygt for endnu en fiasko. Gennem samtale, behandling og øvelser blev spændingerne løsnet, og jeg opnåede endelig gode resultater uden kramper og med mentalt overskud hele vejen til mål. Jeg kan klart anbefale et forløb hos Morten."
Behandlingen starter med en indledende samtale mellem behandleren og klienten. Formålet med samtalen er at forstå klientens behov, symptomer og eventuelle helbredsproblemer. Behandleren spørger også om klientens livsstil, stressniveau og tidligere behandlinger.
Behandleren udfører en fysisk vurdering af klientens krop. Dette kan omfatte observation af kropsholdning, bevægelighed og eventuelle muskelspændinger eller ømheder. Selve behandlingen involverer dybdegående massage og tryk på specifikke punkter på kroppen. Behandleren bruger hænder, albuer og knæ for at løsne spændinger i muskler og led. Massagen kan være intens og dyb, men den tilpasses altid klientens komfortniveau.
Fortsætter under billedet
Behandleren guider klienten gennem specifikke åndedrætsøvelser for at fremme afslapning og frigøre indre spændinger. Disse øvelser hjælper med at øge iltoptagelsen og støtte kroppens naturlige helingsprocesser.
Klienten får tid til at hvile og integrere behandlingen, ofte med et par minutters afslapning på briksen.
Efter behandlingen diskuterer behandleren og klienten eventuelle observationer og fremtidige skridt. Klienten kan få råd om øvelser eller livsstilsændringer, der kan hjælpe med at opretholde og forbedre behandlingsresultaterne. Under behandlingen kan der også være fokus på sammenhængen mellem krop og psyke. Behandleren kan tale med klienten om følelsesmæssige oplevelser, der kan være relateret til fysiske spændinger. Formålet er at skabe en helhedsorienteret forståelse af klientens velbefindende.
Har du mod på at prøve? Book her
