Efter et længere restitutionsforløb, fandt jeg ud af én ting, som slet ikke havde været inde i billedet; ved at været så fokuseret på den fysiske del af træningen og hele tiden presse kravene til kroppens formåen opad, havde jeg overhørt - eller undertrykt - kroppens advarselssignaler. Og ved den intensive triatlontræning havde jeg snydt krop og hoved til at tro, at jeg også var mentalt ovenpå, selvom den psykiske tilstand kørte på pumperne med træthed, udbrændthed og stress til følge.

Og det er netop samspillet mellem den fysiske og psykiske tilstand, der i dag optager mig.

Jeg træner meget mindre nu, men da jeg nu er i fysisk og psykisk balance, løber jeg faktisk både hurtigere tider og har samtidig masser af overskud i hverdagen.

Body SDS giver værktøjerne til, udover specifik symptombehandling, at arbejde med balancen mellem den fysiske og psykiske tilstand, og skabe en krop i balance så du undgår, at skader og skavanker kommer igen.